Objetivos y contenidos de la educación emocional

Objetivos:

Los objetivos fundamentales de la educación emocional consiste en lograr que las personas:

• Aprender a gestionar las emociones de manera que ello les permita conseguir mejores niveles de desarrollo personal y social.
• Desarrollen el autoconocimiento, la autoestima y la autonomía personal.
• Desarrollen la capacidad de relacionarse con otros de manera satisfactoria.
• Desarrollen la sensibilidad respecto a las necesidades de otros.
• Desarrollen estrategias de resolución de conflictos.

Contenidos:

• La competencia personal

La competencia personal se entiende como todo lo que afecta a la relación con uno mismo. Tiene las siguientes características:

• Conciencia de uno mismo.
• Autorregulación.
• Automotivación.

• Competencia Social

La competencia social es el modo de relacionarse con los demás. Sus características son:

• Capacidad para captar los puntos de vista y sentimientos de otra persona.
• Habilidades de comunicación.
• Habilidades de autoafirmación.
• Habilidades de resolución de conflictos.
• Habilidades de ayuda.
• Habilidades de cooperación y trabajo en equipo.

A continuación os dejamos un corto que no sólo enseña como se trabaja a través del aprendizaje significativo, sino que también nos demuestra como trabajar con nuestras emociones y las emociones de los demás.